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Além de ser supervisionada, o pilates é uma atividade de baixo impacto que traz grandes benefícios para os idosos, como aumento da força e flexibilidade, aumento da mobilidade, melhora do equilíbrio e da postura, diminuindo dores e prevenindo o risco de quedas. #pilates #mitoseverdades #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers #workout
Deitar nos lençóis limpinhos após um dia cansativo sem dúvidas é uma das sensações mais prazerosas! Mas saiba melhor dos cuidados ao lavar suas roupas de cama para conservá-las por mais tempo: • Peças que estiverem manchadas devem ficar de molho por um tempo antes da lavagem. Para retirada da sujeira, esfregue suavemente para não danificar; • Separe por cores. Jamais lave lençóis e outras peças brancas e mais claras com peças coloridas, pois possivelmente irão manchar durante a lavagem. • Verifique o material da peça para que seja lavada na intensidade correta na máquina de lavar e evitar que seja danificada. Peças como lençóis, colchas e fronhas devem ser lavadas toda semana! Edredons e cobertores usados com mais frequência podem ser lavados pelo menos de 3 em 3 meses. #Ahazou #lavanderia #roupadecama #higienização
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Os sofás são móveis caros e que normalmente não é trocado por um novo com muita frequência, então é preciso cuidar bem dele. A higienização correta dos sofás, ajuda a manter a vida útil dele, protege a sua saúde e, melhora o aspecto dele. Então se ainda não fez uma higienização entre em contato conosco. #higienização #sofás #AhazouServiços #convite #estofados #limpeza
A meia parede já é um clássico: diferente e simples, ideal para trazer modernidade ao seu ambiente com um ótimo custo benefício. Em qual ambiente você adotaria essa pintura? #pintura #estilosdepintura #AhazouServiços #AhazouArquitetura #AhazouDecora #decoracao #pintor #homedecor
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Não adie ainda mais a limpeza do seu estofado! Algumas manchas podem nem sair com o tempo. Então não deixe a sujeira acumular, pois ela pode desenvolver um processo alérgico na sua família devido aos ácaros que se acumulam! Entre em contato e agende sua limpeza de estofados! #AhazouServiços #limpezadesofas #estofados #limpeza #limpezadetapetes #impermeabilizacao #limpezasofasetapetes
Quem não queria ter uma dessas, né? 🥵😂😂 Enquanto a gente não chega nesse nível, conta comigo para dar aquela faxinada na sua casa! 💪🏻 #AhazouServiços #diarista #faxina #faxinacorporativa #faxinaeventos #limpeza #orçamento #faxinaresidencial
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